Leishmaniose

Olá galerinha gostaria de falar sobre a leishmaniose que como todos sabem é uma doença transmitida pelo mosquito palha e pode ser transmitida para cachorros e seres humanos,assistam o video e entendam mais sobre essa doença.

E agora saibam de como tratar do seu amigão. 

nao usem drogas

Nunca usem drogas!

Olhos

Rins

Como ocorre um A.V.C

Olá internautas,hoje o nosso assunto será sobre como ocorre o A.V.C. vejam o vídeo a cima e espero que gostem!

=D

Entendam!!!!!

Se previna da gripe suína

 Galerinha como todos sabemos que existe a gripe H1N1 mais conhecida como gripe suína voltou!

 E para se prevenir nos postos de saúde estão aplicando a vacina.

 A vacina deve ser tomada por:

Gestantes,crianças até 3 meses de vida e idosos com mais de 60 anos e também para pessoas com problemas respiratórios como bronquite e rinite.

 Pra quem não sabe ou tem dúvidas do que é a gripe suína irei explicar o vírus da  H1N1 entra no seu organismo e da sintomas de uma gripe comum e aí é onde mora o perigo!As pessoas acham que é uma gripe comum e por isso nem ligam,mas vou direto ao ponto o vírus entra no seu organismo e tem sintomas de uma gripe comum,você  não liga então ela fica mais "forte" e então ela ataca de uma vez o seu pulmão,podendo até te matar.

             

          Por isso galerinha se previnam e tomem a vacina.

            

            Eu já me preveni e só falta você!

Heloíse & Bia Mello

1, 2 feijão com arroz...

Hey gente, meu primeiro post vai ser sobre alimentação saudável.

 

               O arroz é rico em amido, sendo uma ótima fonte de energia. Além disso, ele fornece ferro, vitamina B e proteínas. Já o feijão é um dos vegetais mais ricos em proteína, a qual tem a sua absorção pelo organismo facilitada pelo amido contido no arroz, o feijão também é rico em ferro e outros minerais como lisina, os grãos de arroz contêm metionina. Esses nomes esquisitos são pedacinhos de proteína ou, na linguagem dos especialistas, aminoácidos. Quando estão juntos, são muito mais eficientes na reparação de tecidos do organismo inteiro . 1, 2 feijão com arroz... Mas, algumas pessoas não gostam muito dessa combinação então ai vai um toque para substituí-la:

Arroz: Pães, cereais e massas: possuem uma coisa em comum - são todos feitos de grãos. Qualquer alimento feito de trigo, arroz, aveia, milho ou outro cereal é um produto que utiliza grãos.os alimentos em grãos são ricos em carboidratos complexos, a melhor fonte de energia para o seu corpo. Como principal combustível do corpo, os carboidratos fornecem constantemente a seu cérebro, coração e sistema nervoso, energia para manter seus movimentos, sua respiração e sua mente. Os produtos em grãos também fornecem vitaminas B e ferro (especialmente se forem enriquecidos ou incluírem o grão integral), assim como outros fitonutrientes benéficos (substâncias em plantas com efeitos protetores à saúde). Além disso, muitos alimentos em grãos têm fibra. Por tanto grãos substituem o arroz.

Feijão: O ferro pode ser encontrado em diversas folhas verde-escuro (como agrião, dente-de-leão, folhas de beterraba, de batata-doce, de mandioca, espinafre, agrião, salsa), grãos integrais (especialmente o trigo), amêndoas, nozes, castanha de caju, frutas secas (como damascos, passas, ameixas), brócolos, ervilhas, certas sementes (como gergelim e girassol), melaço, algas marinhas, figo, tofu, ananás, alcachofra, aveia, banana, beterraba, cenoura, aipo, couve, limão, tâmara, morango, cereja, uvas, amora, vagens, avelã, kiwi, lentilha, levedura, pêssego, pinhão, pêra, pólen, maçã, ameixa, rabanete, etc.

Esses são apenas alguns alimentos que podem substituir essa dupla.

Espero que ajude. 

Bjs